Category Archives: post

Cara Mencegah Penyakit Alzheimer

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit – 

Sebagian besar orang menganggap bahwa Alzheimer sebagai penyakit orang tua. Padahal sebenarnya, gangguan tersebut bisa mulai terbentuk di otak sejak Anda berusia 30.

Ini mungkin terdengar menakutkan, tetapi ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan sejak dini. Perubahan gaya hidup ini dipercaya dapat mempengaruhi risiko Anda terkena Alzheimer.

“Satu dari tiga kasus Alzheimer dapat dicegah jika orang tersebut melakukan segalanya dengan benar,” ucap Richard Isaacson, direktur Alzheimer’s Prevention Clinic di Weill Cornell & New York-Presbyterian Medical Center, New York, seperti dikutip Today, Selasa (5/11/2019).

Menopause dan Alzheimer

Usia 20 hingga 30 tahun adalah waktu yang cukup untuk membuat pilihan yang sehat bagi otak. Hal ini sangat penting terutama bagi wanita, karena hampir dua pertiga dari kasus Alzheimer terjadi pada wanita.

Best Profit

“Studi kami menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara timbulnya penyakit Alzheimer di otak dan timbulnya menopause pada wanita,” ucap direktur Weill Cornell Women’s Brain Initiative, Lisa Mosconi.

Tetapi penting untuk memahami bahwa Alzheimer belum tentu penyakit yang tidak berdaya. Artinya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko atas gangguan ini.

Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegahnya:

  1. Berolahraga secara teratur

“Olahraga dapat melingungi diri dari alzheimer karena tidak hanya meningkatkan aliran darah ke otak, tetapi juga melonggarkan plak amiloid yang berkembang ketika alzheimer datang,” ucap Isaacson. Olahraga apa pun bisa membantu, para ahli menyarankan Anda untuk melakukan olahraga setidaknya tiga jam per minggu.

  1. Tidur minimal 7 jam

Saat tidur, otak bisa membersihkan plak amiloid yang muncul. Matikan segala barang elektronik, hindari cahaya terang dari layar. Bangunlah suasan tidur yang tenang dan gelap.

Bestprofit

  1. Hindari Makan Olahan

Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung gula dan olahan. Otak akan menyusut seiring bertambahnya usia, tetapi orang yang mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran, serta diiringi dengan mengurangi daging dan keju dapat kehilangan massa otak yang lebih sedikit.

Otak yang lebih besar di kemudian hari dapat bermanfaat untuk melindungi diri dari penyakit seperti alzheimer. Para ahli menyarankan diet yang baik terdiri dari sayuran hijau, buah-buahan, dan sayuran utuh lainnya.

  1. Periksa darah setiap tahun

“Memiliki tekanan darah tinggi, kolestrol, dan diabetes adalah cara menuju penyakit Alzheimer. Ketahuilah tiga hal tersebut agar bisa melakukan penanganan yang lebih cepat,” ucap Isaacson.

Sumber

liputan6.com

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

Menangis Dapat Atasi Masalah Kesehatan Ini

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Best Profit – 

Menurut penelitian, wanita di AS menangis sekitar 3,5 kali perbulan, sementara pria sekitar 1,9 kali dalam sebulan. Menangis identik dengan kesedihan, kesakitan, atau keterpurukan. Intinya menangis dipkitang sebuah kelemahan oleh sebagian besar orang. Namun nyatanya menangis ternyata punya efek baik pada tubuh kita.

  1. Stres

Sebuah studi pada 2014 menemukan, menangis dapat membantu orang lebih rileks selama masa-masa stres. Mungkin tidak secara langsung, dan membutuhkan beberapa menit untuk tubuh mulai rileks. Menurut peneliti, menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis atau saraf PNS, dan saat diaktifkan saraf tersebut bisa memberi efek menenangkan pada otak.

 

  1. Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan serius seperti stroke, serangan jantung, gagal jantung, demensia, dan bahkan gagal ginjal. Tetapi kabar baiknya adalah bahwa menurut beberapa penelitian, menangis tidak hanya menurunkan tekanan darah dan membuatnya tetap terkendali, tetapi sesi menangis yang intens juga dapat memantapkan nadi.

Bestprofit

  1. Akumulasi Racun

Air mata yang mengalir dari mata kita saat menangis dapat membersihkan puing-puing, seperti asap dan debu, dari mata. Juga, ketika kita menangis, air mata kita membuang racun yang menumpuk di dalam tubuh karena stres.

Penghapusan racun ini membantu mengurangi kadar kortisol dalam tubuh, sehingga menghasilkan suasana hati yang lebih ringan. Karena itu, tidak mengherankan bahwa kita sering merasakan berat hilang setelah menangis.

PT Bestprofit

  1. Perubahan Suasana Hati

Perubahan suasana hati dapat terjadi karena berbagai alasan. Salah satu alasannya adalah akumulasi mangan dalam tubuh. Ketika kita menangis, kelebihan mangan ini mengalir keluar dari tubuh bersamaan dengan tetesan air mata kita. Ini mengurangi konsentrasinya dalam tubuh, dan, sebagai hasilnya, membuat kita merasa tenang dan fokus.

  1. Rasa Sakit

Ketika kita merasakan sakit fisik, beberapa tetesan air mata sering mengalir tanpa sadar. Ini adalah cara tubuh untuk mengurangi sensasi rasa sakit. Penelitian telah menemukan bahwa selain menenangkan diri, mencucurkan air mata emosional melepaskan oksitosin dan endorfin. .Zat kimia ini membuat orang merasa baik dan juga dapat meringankan rasa sakit fisik dan emosional.

Sumber

liputan6.com

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

Teror Menyeramkan Bocah Aceh Saat Petang

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Bestprofit – 

Satu minggu setelah desas-desus itu tersiar, ibu-ibu di Aceh mulai sering terlihat berkumpul. Terutama, saat pekerjaan rumah sudah tidak menumpuk lagi atau menjelang petang.

Walau masih ada satu dua di antara ibu-ibu ada yang terkadang menyelipkan kabar tentang si polan yang menjanda ditinggal suami merantau ke negeri jauh, tetapi, topik yang dibahas, kali ini dipersempit.

Anak-anak pun tidak ketinggalan mencuri-curi dengar pembicaraan pria dewasa yang sedang mengaso di kedai-kedai yang ada di sudut kampung. Semakin diusir semakin berdatangan pula bocah-bocah tengil itu. Berhari-hari kabar yang tak tentu juntrungan itu menjadi pembahasan hangat. Terkadang diperluas, dibumbu-bumbui, atau didramatisasi, sesuai teknik tuturan si pencerita.

“Kabarnya anak kampung sana.”

“Diambil ketika sedang ke main ke belakang rumah, ya?”

“Sudah kembali?”

“Belum.”

Orang-orang pun saling melempar tanya. Suasana akan lebih serius ketika seseorang di antara mereka membawa cerita tentang anak kerabatnya yang pernah diculik oleh sosok yang tengah menjadi momok itu. Saat magrib tiba, dia akan muncul dengan wujudnya yang tinggi dan menyeramkan. Dia mencari anak-anak yang masih berkeliaran atau belum pulang ke rumah menjelang petang.

PT Bestprofit

Anak-anak yang diambilnya akan berhalusinasi seolah berada di satu tempat yang membuat mereka begitu nyaman. Saat sadar, anak-anak tersebut akan menemukan diri mereka berada di tempat yang sama sekali tidak dikenal. Rambut anak-anak itu akan diraba oleh jari-jari kurus yang mengerikan. Mereka lalu dibawa ke tengah rimbunan bambu atau ke atas pohon besar, seperti ketapang.

Beberapa dari mereka akan dimakan. Bagi yang beruntung, akan ditinggalkan begitu saja hingga akhirnya ditemukan dalam keadaan linglung setelah berhari-hari dicari oleh orang satu kampung.Teror dedemit itu santer terdengar beberapa dekade lalu. Orang Aceh menyebutnya geunteut, merujuk pada wujudnya yang tingginya mencapai puncak pohon kelapa.

Selain jangkung, berambut keriting, dan berwujud menyeramkan, geunteut disebut-sebut bisa melesat secepat angin. Dia suka bersembunyi di antara rimbunan pepohonan yang gelap. Makhluk ini terkadang ditemukan sedang menenteng periuk nasi atau ‘kanot geunteut.’ Barangsiapa dapat mengambil periuk tersebut, dapat memakan nasi abadi yang ada di dalamnya.

Kabar mengenai anak-anak yang diculik oleh geunteut lazim terdengar saat itu. Tersiar dari pelosok atau daerah yang berdekatan dengan hutan. Para orangtua pada masa itu sering mewanti-wanti anak-anaknya agar segera pulang jika menjelang petang hari. Jika tidak, geunteut akan mengambil mereka atau dalam bahasa Aceh, “dicok lhéé geunteut!”

Best Profit

Kalimat itu dulunya sangat mempan bikin anak-anak betah di rumah terutama di saat magrib. Momok yang ditanam ke dalam pikiran anak-anak itu menjadi kesempatan bagi para orangtua untuk mengajarkan anak-anaknya salat atau mengeja hijaiyah.

Geunteut Terlibas Titimangsa

Teror geunteut rupanya tidak hanya ada pada saat magrib serta menyasar anak-anak. Nahas bisa menimpa siapa pun yang berjalan sendirian terutama di jalan yang sunyi. Suatu malam di awal milenium, Sudirman (31) pulang melewati jalan sepi di pinggiran hutan. Sedari tadi perasaannya terasa tidak enak.

Pepohonan yang terdapat di kiri kanan jalan setapak itu semakin membuatnya bergidik. Semilir angin yang terkadang meliukkan rimbun dedaunan yang terlihat menghitam itu semakin membuat bulu roma merinding. Langkah Sudirman tiba-tiba terhenti. Matanya tertuju pada sosok makhluk kecil yang berdiri mengadang di kejauhan sana.

Semakin dilihat, sosok tersebut semakin tinggi, sampai-sampai Sudirman harus mendongakkan kepala. Tanpa berpikir panjang, ia pun mengambil langkah seribu. “Saya ingat mengenai cerita hantu yang diceritakan ibu dan nenek soal geunteut,” tutur Sudirman, kepada Liputan6.com.

Salah satu ciri geunteut, yakni, akan terlihat semakin tinggi jika dilihat ke atas. Sebaliknya, terlihat semakin mengecil jika dilihat ke bawah. Namun, seiring waktu, kisah mengenai geunteut sudah jarang diceritakan, jika tidak dikatakan hilang tergerus titimangsa. Pelan-pelan telah tenggelam di balik warna-warni lampu perkotaaan yang bekerlapan menjelang magrib tiba.

Sumber

liputan6.com

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG